Čaká vás dôležité rozhodnutie? Poriadne sa pred ním vyspite, naznačuje štúdia
Určite ste sa už stretli s príslovím, že ráno je múdrejšie večera. Neplatí to len pre problémy týkajúce sa medziľudských... View Article
Tag Archive: Veda
Existuje rozdiel medzi mužským a ženským mozgom? Veda má odpovede a zrejme iné, než by ste čakali
Ak si myslíte, že ženy majú menší mozog ako muži kvôli svojmu pohlaviu, čítajte ďalej. A mali by ste pokračovať aj v prípade, že si myslíte presný opak.
Často sa hádajú, potom kruto ľutujú. 9 overených tipov, ako žiť s bipolárnou osobou
Bipolárna porucha, predtým známa ako manická depresia, je charakterizovaná príznakmi intenzívnych zmien nálady alebo „epizód nálad“. Tie sa pohybujú od... View Article
Prelomové lieky v histórii ľudstva
Ľudia po tisícročia hltali elixíry, vdychovali výpary a aplikovali masti v mene lepšieho zdravia a liečby. No len o malom... View Article
Zelenina bohatá na proteín a tipy na chutné začlenenie do vášho jedálnička
Pokračovanie série článkov o bielkovinách v strave, tento krát o zelenine. Zelenina s najväčším množstvom bielkovín zahŕňa brokolicu, špenát, špargľu,... View Article
Najlepšie zdroje proteínu u vegetariánov (2.časť)
Ďalšie skvelé potraviny bohaté na proteín, ktoré by ste mali zaradiť do svojho jedálnička. Sú obzvlášť dôležité ako zdroj bielkovín... View Article
Ajurvéda ponúka unikátny prístup k zdraviu a strave
Kľúčové vlastnosti ajurvédskej stravy Slávne ajurvédske príslovie hovorí: „Keď je naša strava nesprávna, liek je nanič, keď je naša strava... View Article
Americký startup predstavuje nádej pre diabetikov. Hladinu cukru v krvi možno znížiť bežným výživovým doplnkom
Počet pacientov s cukrovkou na Slovensku každoročne stúpa. V dôsledku toho si 14. novembra pripomíname Svetový deň diabetu, ktorý poukazuje... View Article
Živá smrť: viete o ktorú doteraz existujúcu chorobu ide?
Lepra alebo Hansenova choroba, bola hlásená už pred viac ako 3000 rokmi. Vykladala sa ako kliatba bohov, alebo trest za... View Article
9 výhod parasympatického dýchania
Čo je parasympatické dýchanie? Inak známe aj ako hlboké dýchanie, parasympatické dýchanie sa týka dychových cvičení, ktoré možno použiť na... View Article
Tichý zabijak: čo spôsobuje cholesterol?
Čo je to cholesterol Cholesterol je častica tuku v krvi, ktorá zohráva dôležitú úlohu v rade telesných procesov. Cholesterol je... View Article
Krátka intenzívna fyzická aktivita môže znížiť výskyt rakoviny. Slovensko presahuje priemer Európskej únie
Rakovina patrí k jednému z najzákernejších ochorení na svete. Vypovedajú o tom aj štatistiky ohľadom úmrtnosti, ktoré ročne presahujú niekoľko... View Article
Odhaľte srdcové ochorenie včas!
Všimli ste si na sebe alebo niekom vo vašom okolí pretrvávajúce zdravotné problémy, no nie ste si istý závažnosťou situácie?... View Article
Skúste tieto tréningy na mozog a vyburcujte výkon neuroplasticity!
ČO JE NEUROPLASTICITA? Vedeli ste, že ľudský mozog prechádza neustálymi zmenami prostredníctvom procesu známeho ako neuroplasticita? Neuróny sú nervové bunky,... View Article
Od júla tohto roka bude v Austrálii možná liečba depresie psychadelikami. Pomôcť môže aj pacientom s rakovinou
Už v minulosti sa psychadelické látky používali na rôzne liečebné účely. V súčasnosti ich spoločnosť a zákon považujú za drogy,... View Article
Tipy pre zdravý žlčník
Žlčník je malý orgán hruškovitého tvaru, ktorý sa nachádza tesne pod pečeňou. Zhromažďuje a ukladá žlč z pečene. Problémy, ktoré... View Article
Ako udržiavať hladinu norepinefrínu v rovnováhe?
Norepinefrín sa prirodzene vyskytuje v našom tele a pôsobí ako hormón, aj ako neurotransmiter – látka, ktorá vysiela signály medzi nervovými... View Article
Vyliečte svoje fyzické, mentálne a emocionálne zdravie naraz!
Ľudské telo má úžasnú schopnosť liečiť sa samo, no mnohí ľudia túto možnosť neskúsia a zameriavajú sa výlučne na tradičnú... View Article
Závislosť na opioidoch je častejšia ako si myslíte – a to najmä vo forme liekov na predpis!
Užívanie opiátov a závislosť na nich vyvoláva rastúce obavy – natoľko, že termín opiátová kríza bol vytvorený na opis rastúcich... View Article
Formy psychoterapie pre jednotlivcov aj páry
Psychoterapia je hlavnou formou starostlivosti o duševné zdravie. Táto liečba pozostáva z množstva intervencií, ktoré zmierňujú psychické, behaviorálne a niekedy... View Article
STRAŠIAK CHOLESTEROL: príčiny a zdravotné následky
Medzi príčiny vysokého cholesterolu patrí najmä strava, fajčenie a genetika. Vysoký cholesterol zriedkavo spôsobuje príznaky, preto je dôležité mať rutinné... View Article
Vyskúšajte tieto TIPY: Infekcie močových ciest si vyliečite aj doma!
Ako ste liečili svoju poslednú infekciu močových ciest? Užívanie antibiotík je u nás štandardom liečby infekcie močových ciest – a... View Article
Poznáte ich? Najsilnejší prírodní bojovníci proti depresii
Stále viac ľudí hľadá prírodné formy antidepresív, ktoré im pomôžu vyrovnať sa s depresiou. Tradičné antidepresíva majú totiž často nežiaduce... View Article
Keď budete dodržiavať tieto rady, rozlúčite sa s bolesťou chrbta natrvalo!
A, Ako na domáce práce tak, aby to nebolo utrpenie pre váš chrbát B, Domáce tipy ako si pomôžete aj... View Article