Chcete mať dlhší a zdravší život? Odborníci radia dodržiavať týchto 6 zásad
Téma starnutia je pre mnohých strašiakom, no nikto z nás sa pribúdajúcemu veku neubráni. Hoci influenceri na sociálnych sieťach často... View Article
Tag Archive: Pravidelné cvičenie
Za cvičenie dostávali finančné odmeny. Dokázali vedci zmeniť pohybové návyky účastníkov experimentu?
Tvorcovia nového experimentu v USA hľadali spôsob ako motivovať členov fitnes centier k pravidelnému cvičeniu. Tridsiati vedci z pätnástich rôznych univerzít v USA zapojili... View Article
Krátka intenzívna fyzická aktivita môže znížiť výskyt rakoviny. Slovensko presahuje priemer Európskej únie
Rakovina patrí k jednému z najzákernejších ochorení na svete. Vypovedajú o tom aj štatistiky ohľadom úmrtnosti, ktoré ročne presahujú niekoľko... View Article
Okamžitá úľava od bolesti chrbta: zvládnete to aj sami!
Bolesť dolnej časti chrbta môže byť vyčerpávajúca a bolestivá. Zostať fyzicky aktívny je pravdepodobne ten najefektívnejší spôsob, ako chrbát upokojiť... View Article
Keď budete dodržiavať tieto rady, rozlúčite sa s bolesťou chrbta natrvalo!
A, Ako na domáce práce tak, aby to nebolo utrpenie pre váš chrbát B, Domáce tipy ako si pomôžete aj... View Article